Actualización 19 de marzo 2016:
Ya he transferido completamente éste blog a mi nuevo blog www.cintiasloveinaction.com
He puesto mucha energía en él y me encantaría veros por allí.
Os espero con los brazos abiertos!
Cintia
Llega fin de año, y iniciamos y brindamos por otro nuevo. Se acaba un ciclo, empieza otro que será como nosotros queramos que sea en función de los propósitos que nos hagamos y del grado de compromiso, perseverancia y espíritu transformador que mantengamos.
Cuando llega fin de año se
acostumbra a hacer un balance de como ha sido el año que está a punto de irse,
y cómo queremos que sea el que está a punto de entrar. Los humanos vivimos de
sueños, y soñar nos da la energía necesaria para vivir. Pero hay una diferencia
entre simplemente soñar, y hacer realidad nuestros sueños, que es lo que
podríamos llamarle “La co-creación de nuestra vida”.
Tanto de una manera como de
otra la vida pasará, la diferencia estará en si nos declaramos protagonistas
creadores de nuestra vida y de nuestra historia, o nos esperamos “sentados” a
que los acontecimientos surjan y así ir viendo pasar nuestra vida, sin
lanzarnos de manera decidida e intencionada a la creación de las circunstancias
que soñamos, merecemos, anhelamos y en definitiva, nos ayudarán a sentirnos más
felices.
Estaría bien que dentro de
esos propósitos para el año nuevo, además de propósitos personales todos
pudiéramos pedir propósitos sociales, humanitarios, solidarios… que beneficien
a todas las personas, seres vivos y el planeta. En la medida en que el mundo
sea más feliz, lo seremos también nosotros porque irá llegando más armonía y
una vibración más elevada basada en el bienestar y el amor.
Para co-crear éste
fantástico año que se nos presenta delante, quiero compartir contigo algunas
“cosillas” importantes que me vienen a la mente… con ilusión y esperanza, vamos
allá!
- Transforma tu
realidad, transformando tus pensamientos. Recuerda que lo que nos pasa en nuestras
vidas, son proyecciones mentales de pensamientos conscientes o inconscientes
que hemos creado nosotros y viven dentro nuestro. El 90% de nuestros
pensamientos viven en nuestro inconsciente y tan sólo el 10% son pensamientos
conscientes. Dejarás que el 10% de tu consciencia dirija tu vida entera? Vale
la pena dedicar tiempo y esfuerzo a revisar esos pensamientos, para que se
transformen en pensamientos positivos, de amor, salud, abundancia, bienestar y progreso.
- Vive desde el
centro de tu corazón y expresa todo el Amor que llevas dentro. Muchas heridas
formadas a lo largo de nuestra vida nos han ido cerrando el corazón y formando
corazas alrededor de él. Abrirse al amor, es abrirse a la vida. Sólo viviendo
desde el amor, la vida es bella, hermosa y esplendorosa. Una vida donde cada
acto, cada palabra, cada pensamiento surge del amor (y no del miedo, del odio,
del resentimiento, de la ira…) es una vida creada conscientemente, destinada a
ser exitosa y abundante.
- Sigue tu propia
Verdad: se coherente con lo que haces, dices y piensas. Tomar las riendas de tu
vida es un acto de valentía y honestidad contigo mismo. Para ello, el único
camino es la coherencia interna entre lo que haces (tus actos), lo que dices
(tus palabras) y lo que piensas (tus pensamientos). Cada vez que eres
des-honesto contigo mismo, dices una cosa pero piensas otra, piensas una cosa
pero haces otra, quisieras actuar de una manera pero no sabes porqué acabas
actuando de otra, te estás traicionando a ti mismo y eso a la larga va haciendo menguar la confianza en ti mismo y pierdes tu propio poder, cediéndolo a los demás. Seguir tu propia verdad es
un camino difícil pero apasionante que te llevará a experimentar una profunda
paz interior desde la autenticidad y la pureza que nace de tu alma.
- Libérate de toda carga! Sé libre! Llevamos a cuesta todos una gran mochila de lo que son creencias, herencias y pensamientos transmitidos por la cultura, la familia, la religión, la sociedad... A menudo eso que hemos heredado sin haberlo pasado por el filtro propio de hasta qué punto eso nos sirve a nosotros o no, eso nos ayuda a ser felices o no... nos va atando y privando de la libertad que necesitamos y merecemos. Tomar consciencia de todo eso que de forma consciente o inconsciente hemos "heredado" (creencias sobre conceptos como el trabajo, la pareja, el amor, el matrimonio, la familia, el dinero...) nos ayuda a ser más libres... y quien no quiere vivir la experiencia de la libertad? Pero la experiencia de la libertad sólo llega tras superar capas y capas de lo que creíamos ser nosotros (la identificación de nuestro "yo") y tras volver al origen de nosotros mismos, lo cuál merece mucha entrega y compromiso con nosotros mismos.
- Escucha más a tu
cuerpo, y sigue los mensajes de tu corazón. El cuerpo habla lo que el corazón
siente. Los síntomas de nuestro cuerpo físico son mensajes del alma que quieren
expresarse. Cada dolor, cada enfermedad, cada accidente, cada pequeño síntoma
que experimentamos en nuestra vida deberíamos pararle más atención en vez de
aceptarlo como algo “normal”. El estado original del ser es la salud. El
estrés, el cansancio, la ansiedad, la depresión, el asma, el cáncer, las
alergias, el insmomio… son mensajes de nuestro cuerpo que habla. Para y
escucha. Que te piden tu cuerpo y tu corazón? Más descanso, una vida más tranquila,
liberarte de cargas familiares, estar más tiempo en la naturaleza, dejar una
relación tóxica… Adelante!! La sanación llega a los corazones que escuchan!!
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- Dedica un tiempo
diario a la meditación, la contemplación o simplemente a respirar. Es imposible
estar en armonia y equilibrados en un mundo que vive acelerado, a un ritmo de
vértigo, todos con las agendas a tope, llenos de compromisos laborales y
familiares, altamente conectados tecnológicamente, sin parar desde las 7 de la
mañana hasta las 11 de la noche. Hace falta algo más que una simple siesta o
rato de sofá. Dedicar dirariamente 10 o 15 minutos a la meditación o la
respiración consciente te aporta múltiples beneficios a nivel mental, emocional
y físico. Además podrás desarrollar más tu intuición y conexión con tu guía
espiritual. Escucharás mensajes jamás oídos y verás luz a dilemas donde antes
todo eran dudas y sombras. La paz se insalará en ti, serás menos reactivo ante
los problemas y los imprevistos de la vida. Lograrás tener más reservas de paz
y amor y eso lo emanarás a todo tu alrededor. Si todos lo hiciéramos estaríamos
creando una sociedad más evolucionada, más consciente y más sana en todos los
sentidos.
- Aprende a
digerir tus emociones. El miedo, la ira, la frustración, la rabia, la impaciencia,
la intolerancia,… son emociones que tenemos todos los seres humanos en mayor o
menor medida. La diferencia entre unos y otros está en cómo son canalizadas
esas emociones. Si son transformadas en una vibración superior de amor, compasión
y respeto hacia mí mismo y hacia el otro, comunicándome, lo más respetuosa y asertivamente
(pero no por ello dejo de exigir respeto o dejo de poner límites) o si son
exteriorizadas sin control, sin conciencia del daño que le voy a hacer al otro
y a mi mismo y sin capacidad para digerir todo ese tsunami que me viene encima.
Aún nos falta mucha conciencia acerca del origen de nuestras emociones, pues
como hablaba al principio, la mayoría son gestadas en situaciones pasadas y pertenecen
a nuestro inconsciente.
- Recuerda que de
las caídas se aprende y de las crisis se renace. Las personas tendemos a
aceptar y acoger mucho mejor todo lo que implica alegría, felicidad y amor, que
lo que nos trae tristeza, infelicidad, preocupación, miedo… Pero muchas veces
hay que pasar por túneles oscuros para llegar a la luz. No hay victorias sin
fracasos y no hay felicidad sin esfuerzo. Sólo atravesando nuestras sombras
tomaremos consciencia de nuestras limitaciones, creencias erróneas, miedos…
para poderlos atravesar y superar esa situación aprendiendo y sanando aspectos
de nosotros mismos que debíamos integrar para pasar a otro nivel mayor de
conciencia. Cuando pases por crisis en tu vida, no pretendas taparlas ni ir por
el camino más corto… vive tus emociones… saca todo lo que tengas que sacar…
llora todo lo que tengas que llorar… integra los nuevos mensajes y enseñanzas
que la vida te esté ofreciendo y aunque en ese momento no puedas verlo, te
aseguro que algo mucho mejor te estará esperando a la salida de ese largo y
oscuro callejón. Ése el el camino del guerrero.
- Empieza por ti. Todos
vemos más fácilmente los defectos en el otro y esperamos que sea el otro el que
cambie primero, para luego cambiar nosotros, y sabemos que las cosas no
funcionan así. Como decía Gandhi: “Se tú el cambio que quieres ver en el mundo”.
Da amor tu primero, para luego recibirlo. Se tú más tolerante y comprensivo con
los demás, para que los otros lo sean contigo. Comunícate tu mejor, hablando
desde el corazón y asertivamente, para que los otros se dirijan a ti de igual
manera. Deja de juzgar. Deja de criticar. Deja de quejarte. Deja de lamentarte.
Deja de aprovecharte… Deja de hacer todo lo que te moleste de los demás, para
que eso llegue a ti también. Ver los defectos en uno mismo es un acto de
honestidad, y no hay transformación, si primero no nos transformamos a
nosotros mismos.
- Estar al
Servicio de la Humanidad es invertir en luz y amor planetaria. Según las leyes espirituales, todo lo que des te
será devuelto multiplicado. Todos deseamos y anhelamos amor, paz, felicidad, armonía…
pero cuántos se comprometen conscientemente con hacer que eso nazca dentro de
ellos para regalarlo al mundo día a día, minuto a minuto? En la medida en que
nos rindamos todos a la misión de traer más amor y sanación al mundo, eso que
regalemos nos será devuelto y estaremos sanando la vibración de la Tierra, y
por lo tanto, la nuestra propia. Corazones nobles, puros y desinteresados se
necesitan urgentemente para transformar éste mundo en otro más solidario,
amoroso, consciente y sostenible.
El camino del crecimiento
personal y espiritual es el camino de la transformación individual y colectiva.
Cuánto más nos comprometamos con nosotros mismos estaremos co-creando nuestra
vida y nuestros sueños y al mismo tiempo estaremos inspirando a otros a que se
transformen a sí mismos también.
Todo el AMOR, LIBERTAD, FELICIDAD, ALEGRÍA, AUTENTICIDAD, JUEGO, ARMONÍA Y PAZ te están esperando éste
2015!
El camino a seguir es el
camino de la GRATITUD, del ESFUERZO, de la BONDAD, de la HONESTIDAD, de la CONQUISTA, de la PERSEVERANCIA, de la HUMILDAD... transitado con Amor, alegría y esperanza en lo que está por llegar.
Que todos tus sueños se hagan
realidad éste 2015!
Con todo mi amor,
Cintia
